логин (e-mail)
пароль
   
регистрация | забыли пароль?


Рейтинг авторов






Rambler's Top100




Искать на Жабе:




Прикольные истории (6989)

Всякое случается в нашей жизни, бывает и такое...

Добавь сюда! Анекдот, Flash игру, прикольную историю, смешную картинку, да малоли, что еще!



Как не сразу упасть на коньках
Легко!
Весной коньками удобно резать хлеб, летом – бриться, осенью – бросаться в прохожих. Но самое сладкое время наступает зимой, когда на коньках можно выпивать и кататься!

Впервые в жизни выйти на лед так, будто ты уже хотя бы пару раз это делал, тебе поможет правильный цвет этих букв (изначально шрифт мы хотели сделать белым) и тренер по фигурному катанию Елизавета Лозовская.

Правильный выбор

«Коньки делятся на фигурные и хоккейные», - говорит эксперт. Они отличаются формой лезвия и моделями ботинок. За счет более широкой площади соприкосновения лезвия со льдом и благодаря жесткому ботинку (почти мертвой хваткой фиксирует ногу), впервые встать на лед и поехать проще на хоккейных коньках. «Однако, они сгодятся только для езды: какие-то приемы на этих коньках делать очень сложно, а многие и вовсе невозможно», - предупреждает Елизавета.
В прокатном пункте обязательно померяй коньки, даже если ты уверен, что 56-й размер, врученный консультантом, точно подойдет. «Шнуровка должна идти крест-накрест, а сам ботинок плотно (но не сильно) прилегать к ноге. Подошва должна быть твердой, чтобы нога на ней стояла уверенно. И уж тем более, обувь для коньков ни в коем случае не должна жать или болтаться хотя бы в одном месте», - напутствует тренер.
На лед!

• «Многие падают, не успев ступить на лед, из-за неправильного положения тела», - говорит наш консультант. Так что заранее отрепетируй такую стойку: ноги в коленях чуть согнуты, корпус подан немного вперед, а руки вытянуты в стороны. «Положение рук очень важно, - расставляет акценты эксперт, - потому что именно они помогут держать равновесие и какое-то время не упасть».

• «Проехать первые полметра проще простого, - уверена Елизавета. – Просто оттолкнитесь от бортика руками и спокойно скользите к середине катка». Если фигурное катание перестать считать футболом, то ничего зазорного в игре руками нет. Правда, выдержав паузу, тренер сказала, что когда скорость закончится, ты с большой вероятностью свалишься.

• Не противься этому порыву, тем более, что упасть можно безопасно: «Падать нужно на бок, по возможности поджав к туловищу руки и ноги, - учит наш консультант. – Благодаря этой позе, вы сможете избежать травм».

• Скользить на льду без помощи бортика тебе поможет «елочка» - аналог одноименного стиля катания на лыжах. Елизавета уверена, что если у тебя есть лыжи и ты используешь их по назначению, освоить «елочку» для коньков тебе не составит труда. «Исходное положение – пятки вместе, носки смотрят в разные стороны, - командует тренер. – Далее катим правую ногу по льду чуть вперед, переносим на нее вес тела и подтягиваем к ней левую ногу. Затем то же самое проделываем с левой ногой. И так по очереди: левая, правая, левая, правая».
Простейшее упражнение на льду – фонарик. Чтобы его исполнить, достаточно принять исходную стойку (как в прошлом пункте) и периодически разводить в стороны и снова сводить носки, подавая при этом тело вперед.

• «На носках фигурных коньков есть зубчики. Ни в коем случае не касайтесь ими льда, иначе в тот же мигу упадете», - предупреждает эксперт. Эти выступы на лезвиях понадобятся тебе позже, когда ты будешь уверенно держаться на льду и решишь освоить, скажем, прыжки. На хоккейных коньках, кстати, зубчиков нет.

• Да, и вот что. В конце Елизавета просила напомнить тебе еще раз: кататься на прямых ногах ни в коем случае нельзя. Исключения – моменты, когда ты устал и решил ненадолго упасть.
автор: smOkey
обновлено: 2011-01-13 20:49:29
рейтинг:
 
4.3 (оценок: 24)
оцените:
1
2
3
4
5
10
просмотров: 6676




Комментарии
Naught 2011-01-13 20:55:36
недавно начал на коньках кататься)))) мне понрав, но нога ппц болит теперь(( причём вся сразу:(
+10



google 2011-01-14 17:13:39
кататься это громко сказано



СумракРазума 2011-01-13 21:20:54
девушке на фото лучше передвигаться так , на четвереньках . Глаз радует ) За пост 5 !



shplint 2011-01-13 23:45:57
Этой зимой перекидной прыжок и аксель. Хотя слалому на роликах остался верен душой :)



kamasutra 2011-01-14 06:19:28
попка классная!



Злобный GanJebaSS 2011-01-14 13:22:48
Есть моменты когда катаюсь на прямых ногах .. когда не куда не тороплюсь катаюсь с девушкой .. так удобнее )) не разу не упал из такого положения ))




Immоrtal 2011-01-14 13:47:52
а я кататься не хера не умею.
даже на сапогах специальные шипы присобачил,что бы не скользить.
а то у нас такая погода.вчера ливень,завтра мороз и гололед.




1
Почему существует понятие «пятничный юмор»? Почему не бывает «понедельничного юмора» или «юмора по четвергам»? Все очень просто. Глупо веселиться в понедельник – начало трудовой недели, столько всего нужно успеть сделать, на работе все сослуживцы злые и невыспавшиеся. Четверг, вообще рыбный день. Чего же здесь смешного? Зато в пятницу наступает оно – время юмора, шуток, приколов, анекдотов, розыгрышей. За пять дней вы честно отработали свою трудовую «повинность», впереди два дня отдыха, можно немного расслабиться в предвкушении грядущих выходных. Имеете полное право дружно поржать и похихикать со своими сослуживцами над любым персонажем: приколоться над разносчиком пиццы, например, или над одним из своих сотрудников, секретаршей начальника, самим начальником и т.д. Пятница юмор имеет особый, Ничего общего с ядом и злобой, Грубым бывает, ниже пояса порой, Но зато, блин, на убой! Интернет сообщество – эта великая сила креативных собратьев, которая прекрасно «сечёт фишку». Она (эта сила) придумала для пятницы демотиваторы особого содержания. Демотиваторы о самой пятнице и для пятницы: с юмором, с шутками, со стихами, с курьезными картинками, с аниме и кадрами из популярных фильмов. Это очень острое блюдо, оно зачастую приправлено перчиком. В нем очень часто используется нецензурная лексика и некоторые участки тела, которые не принято демонстрировать в другие дни недели. Оригинальны и уморительны для пятницы фото приколы – часто фотожабы, но иногда удачные снимки конфузов людей, животных, насекомых и т.п. Невероятные, смешные ситуации, которые иногда происходят вокруг нас, запечатлены на фото, ко многим добавлена искрометная подпись, и теперь каждый может получить заряд позитива при просмотре. Приколы про пятницу популярны в офисной среде, где повседневная работа часто скучна и однообразна. Но в конце каждой недели наступает волшебная пятница и все меняется! Изредка, если начальства нет на месте, некоторые позволяют себе даже по бутылочке пива. Главное – не попасться на глаза начальству. Трудно сдержаться от громкого смеха, Юмор по пятницам продолжает цвести, Наполняются блоги, и в соцсетях потеха, От девок голосистых глаз не отвести! Наш сайт, где собраны и постоянно обновляются юмористические картинки, флешки, демотиваторы, видео приколы, постарается сделать каждую вашу пятницу яркой, незабываемой и веселой, значит, самой крутой!

   
ВВЕРХ
ЖАБА