логин (e-mail)
пароль
   
регистрация | забыли пароль?


Рейтинг авторов






Rambler's Top100




Искать на Жабе:




Картинки (19036)

Куча всяких картинок - смешных и интересных

Добавь сюда! Анекдот, Flash игру, прикольную историю, смешную картинку, да малоли, что еще!



Что должен уметь супермен
Попасть в спецподразделение спецназа ФСБ не просто.
Посмотрите какие предъявляются нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ.
Должна быть отличная физическая форма и выдающийся послужной список, тогда вас возможно и направят на сдачу нормативов.
1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90
Я тут было уже обрадовался и надул грудь.
Подтягивания? - легко, жим сто-килограммовой штанги - пожалуйста, пресс 100 раз - да в качестве разминки! Бег - ну ок, за 12 секунд не пробегу, но за 14 - не вопрос. Вот прыжки со сменой ног - таки да, но можно ведь потренироваться.
И я уже хотел лихо цыкнуть зубом и вскинуть бровь, как разглядел последнюю строчку.
Нет, там не было ничего особенного. Не задание даже, ни тест, а так, небольшое условие.

Но прочтя его... Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

Слушайте, там реально супермены!
автор: Вася_я
обновлено: 2013-04-19 20:30:33
рейтинг:
 
5 (оценок: 8)
оцените:
1
2
3
4
5
10
просмотров: 2923




Комментарии
Валли 2013-04-20 18:38:29
Десяточка :)



Zvezda 2013-04-20 22:31:08
+10 *YES*



Тихон 2013-04-20 23:09:53
Прикольно, я то думал, что так себе.. оказывается дети 90-х очень даже ещё могуть..да`с батеньки мои, могуть...



1

   
ВВЕРХ
ЖАБА