логин (e-mail)
пароль
   
регистрация | забыли пароль?


Рейтинг авторов






Rambler's Top100




Искать на Жабе:




Картинки (19036)

Куча всяких картинок - смешных и интересных

Добавь сюда! Анекдот, Flash игру, прикольную историю, смешную картинку, да малоли, что еще!



Чудо ягода - АРБУЗ!
Арбузные прелести
Арбуз привлекает не только вкусом. Он богат легкоусвояемыми сахарами, преимущественно фруктозой, микроэлементами (магнием, калием и др.), пектиновыми веществами. В арбузе много фолиевой кислоты - 150 г плода достаточно для удовлетворения суточной потребности в этом витамине. Отличительным свойством арбуза является его низкая калорийность: в 100 г съедобной части плода содержится всего 27 килокалорий.
Мякоть уникальной ягоды хорошо утоляет жажду. При жаре мы теряем с потом не только воду, но и ряд микроэлементов, поэтому ценно, что арбуз, в отличие от многих напитков, возмещает наши потери и в жидкости, и в микроэлементах, повышает устойчивость организма к жаркой погоде. Наличие в арбузе большого количества клетчатки помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение. Клетчатка в арбузе нежная, поэтому работает она очень деликатно.
И еще одним полезным веществом обеспечивает нас арбуз. Речь идет о ликопене - природном антиоксиданте, представителе большой группы веществ, которые в основном содержатся в продуктах растительного происхождения и известны противоопухолевым действием.
Хороший арбуз - ценный диетический продукт, который можно рекомендовать людям любого возраста. Он является мочегонным и желчегонным средством, оказывает целебное действие при болезнях печени, желчного пузыря, почек и мочевыводящих путей.
Нежная клетчатка и низкая кислотность позволяет употреблять арбузы тем, кто страдает гастритами (воспаление слизистой оболочки желудка), гастродуоденитами (воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки).
автор: Rogadakoputa
обновлено: 2009-08-13 14:36:33
рейтинг:
 
4.9 (оценок: 10)
оцените:
1
2
3
4
5
10
просмотров: 8010




Комментарии
Nafanya 2009-08-13 15:41:28
хачу арбуз)))) Много чего не знал, 10.



Tigra 2009-08-13 16:27:39
мм, а у меня дома есть арбузик, пойду сьем)



Oliviabeta 2009-08-13 16:35:01
люблю такое , ставлю 10))



MrSmith 2009-08-13 21:55:33
СО4НЫЕ какие))))



strekoza 2009-08-14 09:20:46
Многое знала, но к арбузу равнодушна, Хотя на фото он тааак апетитно выглядит



Lock Dock 2009-08-14 10:42:32
+10



da_g 2009-08-14 12:25:30
Что-то похожее читала в журнале когда-то. Но интересно все равно.



Валери 2009-08-14 14:42:05
Еще осторожным надо быть с арбузом все таки. Переедание чревато....



Zvetochek 2009-08-17 18:58:09
он такой нереально красный и сочный на фото, что аж слюнка потекла)))



AvtoНoмнaЯ 2009-08-18 14:57:38
мммммммммм.... какая вкусняшка ))))))



1

   
ВВЕРХ
ЖАБА